Ma routine de douche (aka mon moment préféré de la journée)

On parle souvent de self-care comme si ça devait être compliqué.  Spoiler : non!
Pour moi, ça commence dans la douche. Porte fermée. Enfants loins. Eau chaude. Et trois produits qui font toute la job, sans flafla.

1. L’huile de douche 

Je commence toujours par ça. Une huile de douche qui nettoie sans décaper.
Elle mousse juste assez, laisse la peau propre mais jamais « qui tiraille ». Le genre de produit qui te fait réaliser que non, ta peau n’a pas besoin d’être agressée pour être propre.

Dedans, il y a des huiles comme l’avocat, le pépin de raisin, l’amande douce, l’abricot… bref, du réconfort. Résultat : même en sortant de la douche, ma peau est déjà douce et j'ai le sentiment qu'elle est hydratée. Et ça, c’est non négociable.

2. Le beurre corporel 

Ensuite, pendant que la peau est encore légèrement humide, j’applique le beurre corporel.
Texture riche mais pas lourde, il fond, il pénètre, il nourrit pour vrai.

Beurre de karité, huiles d’argan, de jojoba, d’avocat… c’est le genre de combo qui fait que ta peau reste douce toute la journée, même quand il fait frette ou sec.
C’est mon étape « ancrage ». Je prends 30 secondes, je respire, je masse. Rien de compliqué, juste efficace.

3. L’huile douce 

Et quand j’ai envie d’un petit extra (souvent), j’ajoute l’huile douce.
Quelques gouttes. Pas plus. Sur les jambes, les bras, parfois le cou.

Elle est légère, soyeuse, laisse un fini lumineux sans coller. Et bonus : certaines huiles sont issues de l’agriculture biologique, comme le chanvre et l’abricot. C’est discret, clean, et ça sent juste assez bon pour te donner envie de rester en mou.

Ma routine de douche, c’est pas une liste interminable.
C’est prendre soin de ma peau sans me compliquer la vie.
C’est transformer un geste banal en un moment pour moi.

Le trio juste ici 👉🏻 Ma routine complète
Profitez bien xox